Amor propio: Especial de San Valentín.

¿Sabes cuál ha sido mi mayor logro?                                                                  Sentir amor propio… Solía esconderme detrás del perfeccionismo. Hace poco escuché esta frase que retumbó dentro de mi: “El perfeccionismo es el …

¿Y ahora qué? La pregunta que lo puede cambiar todo.

Seguramente en algún punto de tu vida te has hecho esta gran pregunta, quizás después de culminar un ciclo profesional, de casarte, de conseguir ese trabajo que tanto querías… Realmente el no saber qué sigue, no tener esa respuesta tan importante para nosotros es como cuando perdemos la señal en nuestro celular: “ está desconectado”. Entonces, es muy común sentirse …

¿Cómo crear y mantener un hábito?

El bloqueo interno para crear un hábito es la resistencia de lo nuevo. A tu cerebro le gusta lo fácil y tiende a automatizar todo. Tenemos una gran cantidad de hábitos, tanto conscientes como inconscientes que abarca desde lo más mínimo e imperceptible, como por ejemplo la forma en la que te cepillas los dientes, de seguro siempre lo haces …

Usar ego a tu favor

¿Cómo usar el ego a tu favor?

El ego es ese conjunto de capas que nos hemos ido poniendo desde niños como mecanismo de defensa para protegernos del entorno y aunque el ego puede ser una forma de mantenernos empoderados, podrías llegar al punto de crear una identidad basada en apariencias, que dista mucho de lo que es el verdadero ser. El ego es parte importante de …

¿Por qué no es negocio ser una mala persona?

Cuando digo “ser una mala persona” no me refiero solamente a “hacer daño por placer”, sino también a “hacer justicia por mano propia”… En estos días alguien me escribió por las redes sociales, contándome algo muy fuerte que le había sucedido y lo que había hecho en su defensa para “hacer justicia y darle su merecido a aquella mala persona”. …

Mi rutina de año nuevo

Cada vez que finaliza un año, tengo como rutina ver el año viejo de forma objetiva. Una de las claves para hacer que cada vez tus años sean mejores es tomar conciencia de lo que hiciste bien y lo que no. Así que esta vez te recomiendo que tomes un momento de tu día, para colocar ese año en frente …

7 creencias poderosas de las personas más exitosas

¿Sabías que existen 7 creencias en común que tienen las personas más exitosas del mundo? Aquí te las voy a revelar… Los creadores de la programación neurolingüística se propusieron a estudiar la excelencia de las personas más exitosas, las que sobresalen en algún contexto y determinar qué era exactamente lo que había en común en su mundo interno. Ellos hallaron …

Rutina para levantarte lleno de energía

Una de las claves para levantarte lleno de energía es tener una rutina específica en la noche antes de acostarte a dormir. ¿Sabes cuál es esa rutina? ¿Sabias que los pensamientos que tengas y las emociones que impregnes todas las noches van a determinar la cantidad de energía que tengas al día siguiente? Actualmente lo último que ve el 90% de …

¿Cómo empezar de cero?

A veces empezar de cero es doloroso, pero ¿De qué manera puedes verlo como una nueva aventura? ¿Cómo puedes hacer para sacarle provecho a esta nueva etapa?… Empezar de cero requiere valentía, sin embargo, no todos se atreven a comenzar algo por la incertidumbre del futuro y entonces prefieren permanecer incómodos en la comodidad. Por circunstancias de la vida he …

¿Cómo descubrir tu pasión? Una pregunta mal formulada

La pregunta más común al comenzar este camino de vivir la vida a plenitud es: ¿Cómo puedo descubrir mi pasión?, pero esta pregunta está mal formulada… Me han preguntado muchísimas veces: ¿Cómo puedo conseguir mi pasión?. Pero creo que la pregunta correcta es: ¿Cómo puedo conseguir una pasión que me genere dinero? Luego de tantos años de experimentar varias pasiones, …